Naar hoofdinhoud
Estinea - Jouw leven, jouw kracht, onze steun
Contrast Contrast aan/uit
Tekstgrootte Tekst kleiner Tekst groter
  • Nieuws
  • Inloggen
  • Home
  • Ik zoek ondersteuning bij...Dit doen we voor je
    • Thuis wonen
    • Wonen bij Estinea
    • Werken (leren)
    • Logeren
    • Leren en ontwikkelen
    • Onderzoek en behandeling
  • Ik wil helpen als...Zo kun jij meedoen
    • Familielid of vriend
    • Vrijwilliger
    • Bedrijf
    • Maatschappelijke organisatie
    • Zorgorganisatie
    • Iemand met een beperking
  • Werken bij
    • Koffiedrinken op Slaadreef43
  • Over Estinea
    • Organisatie
    • Goed geregeld
    • Ervaringsverhalen
    • Team Samen Sterk
    • Winkels
    • Stichting Vrienden van Estinea
    • Filmpjes
    • Publicaties en folders
    • 50 jaar Estinea
  • Contact
    • Ik zoek ondersteuning
    • Ik wil helpen
    • Ik heb een vraag
    • Ik zoek een locatie
    • Hoofdkantoor
Lees voor
Nieuws
Home >
Nieuws >
Medewerkers Estinea zetten 'privé’ talenten in voor collega’s
Lees voor

Medewerkers Estinea zetten 'privé’ talenten in voor collega’s

Geplaatst op: 25-10-2021
Esther en Paul in gesprek
"Naar een collega gaan was voor mij laagdrempelig".

Een aantal medewerkers van Estinea heeft naast hun werk bij Estinea ook andere talenten ontwikkeld zoals coaching, yoga of mindfulness. Omdat dit kan helpen je vitaal te laten voelen, biedt Estinea alle medewerkers de kans gebruik te maken van deze diensten. Sara*, Esther en Anne maakten van dit aanbod gebruik en delen hun ervaringen.  

Sara: “Mijn blindedarmontsteking gaf me letterlijk een lichamelijk signaal dat ik tijd nodig had voor meer rust en een andere werk/privébalans. Ze ging uit nieuwsgierigheid naar Ingrid Pennings, die naast haar werk als begeleider bij Estinea ook sensi-behandelingen geeft. “Ik wilde onderzoeken wat ik nodig heb om mijn lichamelijke signalen beter te voelen, te herkennen en de boodschap erachter in te zien”, vertelt Sara: “Maar vooral ook om de moed te hebben om hier dan ook naar te luisteren en rust te nemen.”

Ingrid: “Sensi is gericht op het herstellen van de balans op welk niveau dan ook: wat niet in het lichaam thuishoort, eruit halen. En wat tekort is, aanvullen. Blokkades opheffen en het zelfherstellend vermogen activeren. We zijn snel geneigd om geen ruimte te geven aan wat we voelen. We nemen een paracetamol en gaan door. Hierdoor missen we signalen. Je lichaam is een rijke bron van informatie. Hoe maak je de vertaalslag?” Sara: “Wat de sessie me vooral gebracht heeft, is dat ik me steeds meer bewust ben van mijn lichaam. Als mijn schouder, pols en rug zeuren of als ik steeds harder ga rennen, weet ik dat ik juist even stil moet gaan staan.”  

“Naar een collega gaan was voor mij laagdrempelig”

Persoonlijk begeleider Esther nam contact op met Paul Sikkes, salarisadministrateur bij Estinea en daarnaast actief als coach. Esther: "Het was niet zozeer dat ik ergens tegenaan liep, maar ik blijf graag bezig met mijn persoonlijke ontwikkeling. Bovendien wilde ik me graag beschikbaar stellen als de nieuwe voorzitter van de OR, dus ik dacht dat ik wel een goede spiegel kon gebruiken. Naar een collega gaan, was voor mij laagdrempelig en hij kent de organisatie goed.” De DISC-methode** die Paul gebruikte, gaf Esther vooral de bevestiging van wie ze is. “Een situatie belicht ik graag van alle kanten, ik denk veel na en wil de dingen graag goed doen. Mijn drijfveer is anderen graag verder willen helpen. Dat geeft mij voldoening. Een valkuil daarentegen is dat ik tevéél goed wil doen. Thuis, op het werk. Voor een ander, en dan vergeet ik vaak mezelf. De gesprekken hebben me doen inzien in welke rollen mijn energie vooral zit. Die energiebalans vinden blijft voor mij een uitdaging.”

“Ik stak altijd mijn vinger op als er een extra taak lag”

Ook persoonlijk begeleider Anne maakte gebruik van het aanbod van Estinea. Zij ging met Barbara Mulder, begeleider en in haar vrije tijd coach, in gesprek over haar eigen patronen. “Ik stak altijd mijn vinger op als er een extra taak lag, de vakantieweek organiseren, voorzitter zijn van het cluster… Ik dacht vaak van: laat ik dat maar doen, dan heb ik zelf de touwtjes in handen. Ik vond het ook allemaal leuk, maar doordat ik altijd ‘ja’ zei, raakte ik enorm in de plusuren. Dat kon niet meer. En dus zette ik de stap naar Barbara.”

Barbara maakt in haar coaching gebruik van Transactionele Analyse (TA) waarin je kijkt naar hoe communicatie bij jezelf binnenkomt en hoe je communiceert naar een ander. Anne: “Door de gesprekken met haar leerde ik meer na te denken wat ik doe en waarom. Waarom reageer ik zoals ik altijd doe? En vanuit welke ‘rol’ (ouder, volwassene, kind, red.) reageer ik? Mijn motto was altijd ‘En… dóór!’. Ik wilde actie, hield alle ballen hoog. Ik leerde dat het allemaal te maken had met dat ik controle wilde. Ik sta nu stil en bedenk: kan ik echt door? En als dat even niet gaat, is dat ook niet erg. Het is nu een bewuste ‘En dóór!’ geworden.”

Nog meer talenten

Naast Ingrid, Paul en Barbara doen nog vijf andere collega's van Estinea mee aan dit initiatief: Evi Lubbers (leefstijlcoaching; evilubbers@gmail.com), Wendy Schreur (yoga: wendy@beleving.nu), Marjanne ter Heurne (yoga en mindfulness: info@metaandacht-achterhoek.nl), Ans Baars (Mindfulness Walking, ans@keepincontact.nl) en Irma Bekkers (Voetreflexmassage, www.irmassalon.nl).

* vanwege privacy is de naam Sara gefingeerd
** DISC is een tool die inzicht geeft in bewuste en onbewuste voorkeuren in gedrag en communicatie

Naar het overzicht
Deze pagina delen:
Delen via Facebook Delen via LinkedIn Delen via E-mail
Printen:
Print

Estinea bij jou in de buurt

Bekijk onze locaties of zoek een locatie bij jou in de buurt.

Ik wil graag contact

Bel ons op 088 49 50 500 en we helpen je graag verder.

Ook interessant:

  • Werken bij Estinea
  • Collega's brengen unieke talenten mee in werk bij Estinea

Contact

Hoofdkantoor Stichting Estinea
Herenstraat 21
Postbus 248
7120 AE Aalten

 
Telefoon 088 49 50 500
Telefax 088 49 50 550
E-mail info@estinea.nl

 

Volg ons op social media

  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • youtube

Copyright © Estinea  2023     |     Sitemap     Colofon     Disclaimer     Privacy